その複雑なサウンドの名前にもかかわらず、メタ認知は教師によって議論されている最も一般的なトピックの1つになりつつあります。調査によると、学生がメタ認知戦略を開発するのを支援することは、学生がさらに進歩するのを支援する最も効率的かつ効果的な方法の1つであることを示唆しています。それでは、メタ認知スキルとは何か、そして学生がそれを開発するのをどのように支援するのでしょうか？
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メタ認知とは何ですか？
サットンは、メタ認知と自己規制の方法について議論している「学習者が自分の学習についてより明確に考えるのを支援することを目指しています。これは通常、生徒に目標を設定し、独自の学業開発を監視および評価するための特定のテクニックを教えることによって行われます。目的は、生徒に学習活動中に選択するテクニックのレパートリーを与えることです。本質的に、メタ認知は、あなたが考えていることを認識し、効果的な戦略を選択することを意味します。あなたがまだ少し混乱しているなら、私たちのブログ「メタ認知とは？」助けになるかもしれません。
サットンの頼りは、メタ認知技術が平均して最大7か月の追加の進歩をどのように追加するかを強調しています。しかし、優れたメタ認知スキルは何ですか？本質的に、高レベルのメタ認知を持つ人々は何をしますか？
メタ認知スキル
あなたが知らないことを知っています
かつて米国国防長官は、かつて有名に言った。未知の;つまり、私たちが知らないことがいくつかあることを知っているということです。しかし、未知の未知のものもあります – 私たちが知らないものは知らないものです。自由な国、それは挑戦的な国である傾向がある後者のカテゴリーです」
彼がここで説明しているのは、あなたがあなたがしていることや知らないことをどれほど認識しているかを指すメタ認知的知識です。一部の人々は、知識のギャップをあまり認識していません。これはしばしば自信過剰につながります（これについてはさらに多くのことについては、ダニングクルーガー効果を参照してください）。あなたがすでにすべてを知っていると思うなら、あなたが改善する方法を模索する意欲があるとは考えにくい。
自分に素晴らしい目標を設定してください
目標は挑戦的で現実的であるべきです。効果的な目標の他の提案には、短期的および長期的な目標の設定、スキル開発にもっと焦点を当て、潜在的な障害を考慮することが含まれます。どんな障害があなたの道が来るかを知っているなら、あなたは時が来たときにそれらを征服するためにより良い装備されるでしょう。
良い質問を自問してください
心理的に賢い質問を自問することで、目前のタスクと進む最良の方法の両方について深く考えることを余儀なくされます。これらの質問のいくつかの例には、「これは以前のタスクに似ていますか？」、「最初に何をすべきか」、「次回は何をするのでしょうか？」などがあります。この戦略の詳細については、「メタ認知を改善するための9つの質問」に関するブログをご覧ください。
正しく準備してください
準備の本質と重要性を完全に捉えるウッドマンについての物語があります。
ウッズマンはかつて「木を切り倒すのに5分しかなかったらどうしますか？」と尋ねられました。彼は答えました、「私は最初の2分半を費やしてxを研ぎます」。
アレクサンダー・ポープが1711年の詩「批判のエッセイ」で書いたように、「エンジェルスが踏みつけることを心配する場所に愚か者が急いでいる」 – 準備に費やした数分間は、後で時間を節約することができます。
パフォーマンスを監視します
あなたがどのようにやっているのかを見るために最後まで待たないでください。これは、タスクを完了しようとしている間に多くの初心者が行う一般的な間違いです。あなたが進んでいるときにあなたのパフォーマンスを監視し、あなたがどのようにやっているかを「チェックイン」することができることは、重要なメタ認知的スキルです。
フィードバックを探してから使用します
多くの人々は、フィードバックを求めるときに多くの間違いを犯します。これには、最後の最後に任せ、「これは大丈夫ですか？」と尋ねるだけです（「どうすればこれを改善できますか？」）と一度に複数の質問をするだけです。フィードバックが得られたら、それを使用する必要があります。求められているが行動していないフィードバックは、浪費された機会です。
日記をつける
あなたがしたこと、あなたが考えていたこと、そしてあなたがどのように感じたかの日記を保持することにより、生徒は自己認識を構築し、メタ認知スキルを開発し始めます。これは最初は容易ではないかもしれませんが、しばらくすると、急速に習慣になります。
最終的な考え
より良いメタ認知技術を教えることは、より良い成績を得るのに役立つライフスキルを提供します。他のスキルと同様に、時間、忍耐、練習が必要です。しかし、タスクの各段階でメタ認知スキルを開発するのを支援することが役立ちます。タスクの前に、これには目標を設定し、徹底的に準備し、同様の以前の状況について考えることが含まれます。タスク中に、これにはパフォーマンスの監視と、フィードバックを求めているタスクの後、それを処理してdiARを維持することが含まれますnull
